Treinos Dojo "Bons Amigos" - 04/07/2015

No dia 4 de Julho de 2015 os karatecas do Évora Dojo reuniram-se pelas 10h no Dojo "Bons Amigos", no Montijo, para participar num treino orientado pelo Sensei Gonçalo Damas. Este teve início com a execução das katas Gekisai Dai Ichi, Gekisai Dai Ni, Saifa, Seiyunchin, Shisochin e Sanseru.

Durante cerca de duas horas aproximadamente foi feito o apuramento técnico de kata, com um enfoque especial em duas delas - Seiyunchin (cujo significado é "controlar e puxar") e Sanseru - (cujo significado é em escrita chinesa 36, calculado 6x6), as quais viram os seus movimentos "partidos" e trabalhados um a um com pormenor. O Sensei Gonçalo Damas alertou ainda para a necessidade de todos os karatecas de graduação mais avançada controlarem as diferentes fases de contração e descontração dos movimentos das katas, bem como para a necessidade treinar com impacto os vários ataques e defesas.

Foi excelente este treino matutino. Arigatou gozaimashita