V Estágio Nacional de Cintos Negros

Entramos oficialmente em contagem decrescente para o V ESTÁGIO NACIONAL DE CINTOS NEGROS. Esta edição irá decorrer no Sul, mais precisamente no Pavilhão Municipal da Costa da Caparica, nos dias 9 e 10 de Maio de 2015. Este estágio nacional será ministrado pelo Sensei JORGE MONTEIRO – 7º DAN – Instrutor Chefe de Portugal. Será gratuito para todos os cintos negros e para os 1ºs Kyus propostos a exame.

Eis o programa das atividades:

• Sábado 9 - Treino 10:00 ~ 12:30 15:00 ~ 18:00
• Domingo 10 - Exames 9:00 ~ 13:00

No dia 10 de Maio de 2015 a organização da APOGK conta com a presença de todos no almoço de Cintos Negros a ter lugar no Centro de lazer de ''São João da Caparica''. A ementa é a seguinte: Grelhada mista (frango, salsicha fresca, entremeada e bifana). Sumos e águas. Acompanhamento: feijão à mexicana com arroz, batata de pacote e salada com laranja. Sobremesa e café. As bebidas alcoólicas não estão incluídas.

Para ver no mapa a localização do Centro  de lazer "São João da Caparica" clique aqui.

Até lá, saudações desportivas!